Virginia Satir (* 1916 + 1988) war eine Pionierin der Familientherapie. Ihre Grundhaltung drückte sie in 5 Freiheiten aus… Über die es sich zu nachdenken lohnt.
- Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
- Die Freiheit auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.
- Die Freiheit zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen.
- Die Freiheit um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
- Die Freiheit in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf Nummer sicher zu gehen und nichts Neues wagen.
Mich begleiten diese 5 Freiheiten immer wieder und ist ein Spiegel meiner Art und Weise zu kommunizieren.